自分メンテナンスとおうちのメンテナンス

おはようございます！
最近は天気が不安定で傘が手放せませんね…

こんな不安定なお天気ですが、先日、晴れた日にマッサージに行ってまいりました！
以前もマッサージに行ったお話を書きましたが、今回は背中がほぐれやすくなったという朗報が！
ただ、足の冷えと浮腫みを指摘されました…こんな暑いのに！と思いがちですが、夏場はエアコンや冷たい飲み物などで体が冷えてしまうそう。

毎日湯船に浸かっていたので大丈夫だろうと油断してました。
マッサージが終わってからは足もスッキリ、浮腫んでいたんだなと自覚しました。
自分メンテナンス大事ですね(*^-^*)

自分メンテナンスとおうちのメンテナンス（屋根・外壁塗装）、どちらも大事だと思います。
是非、この機会にご検討頂けましたら嬉しいです。
宜しくお願い致します！